Termin:

Sa, 20. Oktober 2018  //   10.00 - 15.00 Uhr

Ort:

Städtische Turnhalle Parchim

Mönchhof 7, 19370 Parchim

Referent:  

Doreen Kuchenbecker

Inhalt:

Zahllose Studien belegen die eindeutig positive Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Es werden Körper und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Referentin Doreen Kuchenbecker gibt einen Einblick in das umfangreiche Stellungspotential des Kinderyoga. Ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper, der Natur und den Mitmenschen wird im Kindesalter geprägt, weshalb diese Haltungen bereits den Kleinen auf spielerische Art und Weise interessant vermittelt wird.

Gebühr:

10,- € für Vereinsmitglieder

20,- € für Nichtmitglieder

Lerneinheiten:  

7 (Fortbildungsstunden zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz)

Termin:

So, 10. März 2019  //   10.00 - 15.00 Uhr

Ort:

Sporthalle Wöbbelin

Neue Straße 18, 19288 Wöbbelin

Referent:  

Andreas Peter

Inhalt:

Das Athletiktraining kann als einzelnes Training oder als Ergänzung zum sportartspezifischen Training genutzt werden. Trainiert werden nicht nur die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, sondern auch die Beweglichkeit und die Koordinaionsfähigkeit. Im Allgemeinen besteht das Athletiktraining aus Übungen, welche den Körper für Belastungen des täglichen Lebens trainieren und den Ermüdungswiderstand verbessern. Im speziellen hilft es die sportartspezifische Leistung zu steigern. Referent Andreas Peter stellt unterschiedliche Methodiken vor, die gemeinsam erarbeitet und diskutiert werden. Das trainieren mit kleinen Sportmaterialien und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stehen hierbei im Zentrum.

Gebühr:

10,- € für Vereinsmitglieder

20,- € für Nichtmitglieder

Lerneinheiten:  

7 (Fortbildungsstunden zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz)